In un mondo in cui seguiamo un programma quasi per tutto: il lavoro, il fitness, la dieta e altro ancora, è incredibile che molte persone dimenticano di creare un programma per soddisfare le loro esigenze energetiche. Siamo sempre di corsa e rincorriamo il tempo per soddisfare i nostri molti impegni.
Nello sforzo per essere il più produttivi possibile, tuttavia, il bisogno di trovare la nostra calma, di alleggerire il pensiero, di rigenerare l’energia fisica e mentale tendono ad avere una importanza secondaria. Dopo tutto, prendersi cura dei nostri bisogni spirituali non paga le fatture e neppure tonifica i nostri muscoli addominali. Ci chiediamo come trovare il tempo per rilassarci, per trovare armonia quando ci sono questioni più urgenti.
La verità è che alimentare e sbloccare l’energia serve a vivere meglio e la tua vita cambia inaspettatamente in meglio dopo un periodo difficile. Abbiamo bisogno di assicurarci che ogni giorno le nostre vite siano energeticamente nutrite. Creiamo la nostra routine di esercizi per alimentare la nostra energia jsjitalia.com #jsj_italia
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